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Guido Mieth\/GettyImages<\/p>\n
Ter um tempo livre, para descansar ou fazer alguma atividade que goste, \u00e9 fundamental para a sa\u00fade e bem-estar. Por\u00e9m,\u00a06 a cada 10 brasileiros afirmam n\u00e3o ter nenhum momento de \u00f3cio<\/strong>\u00a0ou tempo livre durante a semana. Os dados s\u00e3o de levantamento realizado pelo Instituto Locomotiva, realizado em agosto do ano passado.<\/p>\n De acordo com o estudo,\u00a065% da popula\u00e7\u00e3o afirma n\u00e3o ter nenhum momento de \u00f3cio ou sem fazer nada<\/strong>\u00a0em sua rotina semanal habitual, evidenciando um desafio significativo no equil\u00edbrio entre trabalho, lazer e outras atividades cotidianas.<\/p>\n Para Renato Meirelles, presidente do Instituto Locomotiva, a cultura de hiper produtividade e o ritmo fren\u00e9tico da vida moderna como barreiras ao \u00f3cio e ao bem-estar. \u201cEste estudo nos convida a refletir sobre a import\u00e2ncia de encontrar um equil\u00edbrio saud\u00e1vel entre nossas obriga\u00e7\u00f5es e o tempo dedicado ao descanso e ao prazer,\u201d diz Meirelles. \u201cOs dados apontam para uma necessidade crescente de repensar nossas prioridades e valores, buscando uma vida mais significativa e satisfat\u00f3ria.\u201d<\/p>\n O levantamento tamb\u00e9m elencou as principais atividades mais realizadas pelos brasileiros atualmente.\u00a0Usar as\u00a0redes sociais<\/strong>\u00a0\u00e9 a atividade mais praticada diariamente<\/strong>, com 79% dos participantes dedicando horas do dia a ela. Em seguida, 66% afirma passar um tempo com a fam\u00edlia, enquanto 56% assiste TV, 50% ouve m\u00fasica, 49% l\u00ea not\u00edcias e 43% arruma a casa.<\/p>\n Apenas 24% dos respondentes afirma dedicar tempo di\u00e1rio para\u00a0atividades f\u00edsicas, enquanto 15% afirma que l\u00ea livros. Ainda apareceram entre as respostas atividades como usar meios de transporte (35%), estudar (25%), jogar games (24%), dedicar-se \u00e0s rela\u00e7\u00f5es amorosas ou sexuais (21%), cuidar da beleza (18%), \u00f3cio\/n\u00e3o fazer nada (14%), fazer compras para a casa (12%),\u00a0medita\u00e7\u00e3o\u00a0(11%), encontrar amigos (11%), ir ao culto\/igreja (7%) e fazer compras (6%).<\/p>\n Al\u00e9m disso, o estudo tamb\u00e9m revela que13% dos brasileiros deseja dedicar mais tempo a fam\u00edlia<\/strong>, enquanto 7% quer ter mais tempo para os cuidados pessoais, 4% para atividades f\u00edsicas e 6% para compras pessoais. Por outro lado, o uso de redes sociais \u00e9 a atividade menos desejada para o tempo livre, com apenas 2% das respostas.<\/p>\n O levantamento tamb\u00e9m aponta quais s\u00e3o as atividades consideradas mais importantes e prazerosas pelos brasileiros (tempo com a fam\u00edlia, rela\u00e7\u00f5es amorosas\/sexuais, tempo de sono, cuidados com a beleza e culto religioso), assim como as menos importantes, mas mais prazerosas (assistir TV e ouvir m\u00fasica).<\/p>\n Atividades como ler not\u00edcias, livros, fazer medita\u00e7\u00e3o, compras para a casa, arrumar a casa e ter mais tempo de \u00f3cio foram consideradas menos importantes e menos prazerosas, enquanto trabalhar, estudar e praticar atividade f\u00edsica foram consideradas importantes, por\u00e9m menos prazerosas.<\/p>\n CNN<\/p>\n<\/div>\n