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foto: Freepik<\/p>\n
Todo mundo j\u00e1 passou por aquela situa\u00e7\u00e3o um pouco constrangedora de a barriga roncar no meio de uma reuni\u00e3o importante com o chefe ou durante um encontro. Seu est\u00f4mago n\u00e3o mente: \u00e9 a fome. Mas por que isso acontece e como evitar o tal barulho?\u00a0<\/p>\n
Esse \u00e9 um processo fisiol\u00f3gico totalmente normal, chamado borborigmo, e \u00e9 o resultado de contra\u00e7\u00f5es dos m\u00fasculos do est\u00f4mago e intestinos. S\u00e3o essas contra\u00e7\u00f5es que, quando h\u00e1 comida no sistema, ajudam a mover os alimentos ao longo do trato digestivo.\u00a0<\/p>\n
Mesmo se voc\u00ea n\u00e3o comeu essas contra\u00e7\u00f5es acontecem, e o ronco nada mais \u00e9 do que ar e flu\u00eddos se deslocando pelo est\u00f4mago e intestino.\u00a0<\/p>\n
A resposta para o ronco, voc\u00ea j\u00e1 sabe, \u00e9 uma bela refei\u00e7\u00e3o. No entanto, se precisa que o seu est\u00f4mago reclam\u00e3o aguente mais um pouco, h\u00e1 um truque simples de engan\u00e1-lo temporariamente: beba \u00e1gua.\u00a0<\/p>\n
Se isso acontece com muita frequ\u00eancia, considere fazer pequenos lanches entre as refei\u00e7\u00f5es e coma mais lentamente porque desacelera a digest\u00e3o, mantendo-o saciado por mais tempo.\u00a0<\/p>\n
Voc\u00ea comeu e ainda assim seu sistema digestivo est\u00e1 agitado? Pode ser um sinal gases excessivos, indigest\u00e3o, diarreia ou uma condi\u00e7\u00e3o gastrointestinal cr\u00f4nica, como a s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel, de acordo com os gastroenterologistas. Se o barulho for persistente ou doloroso, \u00e9 indicado procurar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n
O Globo<\/p>\n<\/div>\n